Hamburgueses de mongeta negra Chipotle

Chipotle Black Bean Burgers



Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Les mongetes negres i els xilots chipotle fumats aporten el sabor i la textura de la carn, però aquestes hamburgueses són 100% vegetarianes.



Anunci - Continueu llegint per sota dels rendiments:6racions Temps de preparació:0hores40mins Temps total:0hores45mins Ingredients2

Llaunes de 15 unces condimentades mongetes negres

1 c.

pa ratllat condimentat

1

carbassó petit, ratllat grosserament (aproximadament 1 tassa)



números àngels 2020
1

pastanaga mitjana, ratllada gruixuda (aproximadament 1/2 tassa)

1/4

ceba blanca, ratllada grosserament (aproximadament 1/4 de tassa)

1

ou gran



2 cullerades.

xile chipotle en conserva picat en salsa adobo

1 culleradeta.

sal kosher, a més de més al gust

ocell va colpejar la finestra encara viu significat

Pebre negre, al gust

2

alvocats madurs

Suc d'1 llima

3 cullerades.

oli vegetal

6

llesques de formatge muenster

6

rotllets de ceba, partits i torrats

Tomàquet a rodanxes i jalapeños en escabetx, per cobrir

Aquest mòdul de compra d’ingredients és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar al seu lloc web. Direccions
  1. Escorreu les mongetes però no les esbandiu. Col·loqueu-los en un bol i utilitzeu una forquilla per triturar-los fins que estiguin majoritàriament trencats però encara tinguin visibles algunes mongetes senceres. Afegiu-hi el pa ratllat, el carbassó, la pastanaga, la ceba, l’ou, els chipotles, 1 culleradeta de sal i uns trossos de pebre. Remeneu-ho fins que quedi tot combinat i deixeu reposar la barreja durant 5 minuts.
  2. Mentrestant, peleu i poseu els alvocats i traieu la carn en un bol petit. Afegiu-hi el suc de llima, rectifiqueu-ho de sal i pebre i tritureu-ho amb una forquilla, deixant el puré una mica gruixut.
  3. Formeu la barreja de mongetes en sis empanades de 1 polzada de gruix (unes 4 polzades d’amplada). Escalfeu l'oli vegetal en una paella de ferro colat gran a foc mig-alt. Treballant en dos lots, coeu les empanades fins que quedin rosses i cruixents al fons, uns 5 minuts. Gireu les empanades, cobreu-les cadascuna amb una llesca de formatge i cuineu-les fins que l’altre costat estigui daurat i cruixent, de 4 a 5 minuts més.
  4. Esteneu el puré d'alvocat sobre els rotllets. Serviu les hamburgueses als rotllets amb tomàquet i jalapeños en escabetx.
Aquest contingut és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina per ajudar els usuaris a proporcionar les seves adreces de correu electrònic. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar a piano.io Publicitat - Continueu llegint a continuació