Grilled Chicken With Zucchini Noodles
Si no trobeu fideus de carbassó a la botiga, podeu afaitar-hi el carbassó amb un pelador de verdures per fer cintes.
Anunci - Continueu llegint per sota dels rendiments:6racions Temps de preparació:0hores40min Temps total:0hores40min Ingredients POLLLA6
pits de pollastre sense pell i desossats (aproximadament 8 oz cadascun)
2 cullerades.suc de llimona fresc
Significat del número àngel 20202 cullerades.
Mostassa de Dijon
1 cda.
oli d’oliva, a més de més per a la graella
1gra d'all, picat
significat de papallona en blanc i negre1 culleradeta.
sal kosher
Pebre negre, al gust
Fideus de carbassó1 cda.mantega salada
1 cda.oli d’oliva
dona pionera pernil i patates escalivades2
grans d'all picats
1 1/2 lliurestallar fideus de carbassó
Ratlladura d'1 llimona
1 culleradeta.sal kosher
els grans guanyadors de la fira britànica
Pebre negre, al gust
1 pt.tomàquets de raïm, a la meitat
1/4 c.formatge parmesà ratllat i més per cobrir
1/2 c.alfàbrega fresca, trossejada
Aquest mòdul de compra d’ingredients és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar al seu lloc web. Instruccions per al pollastre:- Col·loqueu els pits de pollastre entre 2 trossos d’embolcall de plàstic i lliureu-los amb la cara plana d’un mall de carn o una paella pesada perquè tinguin un gruix uniforme.
- Batre el suc de llimona, la mostassa, l'oli d'oliva i l'all en un bol gran. Afegiu-hi el pollastre, tireu-lo a coure i deixeu-lo reposar a temperatura ambient mentre escalfeu la planxa.
- Preescalfeu una graella o paella a la graella a mig i olieu les reixes. Salpebreu el pollastre amb la sal i uns triturats de
pebre. A la planxa fins que estigui marcat i cuit, aproximadament 6 minuts per costat. Traieu-la a una taula de tallar i deixeu-la reposar.
- Foneu la mantega amb l’oli d’oliva en una paella antiadherent gran a foc mig-alt. Afegiu els alls i deixeu-los coure, remenant, fins que siguin perfumats però no es daurin, uns 15 segons. Afegiu els fideus de carbassó i tireu-los fins que estiguin ben recoberts. Escampeu-hi la ratlladura de llimona, salpebreu-la i coeu-les, tirant-les amb freqüència, fins que el carbassó acabi de marcir-se, aproximadament 1 minut.
- Afegiu els tomàquets i el parmesà i coeu-los fins que estiguin escalfats, uns 30 segons. Retirar del foc, afegir l'alfàbrega i tirar. Serviu el pollastre amb els fideus de carbassó i espolvoreu amb més parmesà.
