Mongetes verdes de la fregidora d'aire

Mongetes Verdes De La Fregidora D Aire

Estalvieu temps i espai preciós per a l'estufa aquesta temporada de vacances fent mongetes verdes de fregidora d'aire. No podrien ser més fàcils ni ràpids de fer; només cal que llenceu-los amb una petita quantitat d'oli d'oliva i condiments i, a continuació, afegiu-los a la cistella d'un fregidora d'aire . La calor circulant de la fregidora d'aire ajuda a coure-les, alhora que manté una mossegada agradable. Fan un còmode guarnició per a l'acció de gràcies (especialment un petit Acció de gràcies per a dos !) o un simple maridatge per a un sopar fàcil .

Com cuinar les mongetes verdes en una fregidora d'aire?

Comenceu retallant els extrems mongetes verdes . Només cal retallar el costat de la mongeta verda que té una tija llenyosa. L'extrem amb la corda fina està bé per deixar-lo, sempre que sigui fresc i verd. Col·loqueu les mongetes en un bol gran i tireu-les amb oli d'oliva, sal condimentada i pebre negre. Col·loqueu totes les mongetes a la cistella d'una fregidora d'aire i cuineu-les a 375 o 380 graus Fahrenheit durant 10 o 12 minuts, aturant-se a la meitat per tirar les mongetes a la cistella.

Què és tan fantàstic de les mongetes verdes fregides a l'aire?

els millors regals per a adults joves

Les mongetes verdes de la fregidora d'aire tenen una textura com les fregides o mongetes verdes ampollades , sense haver d'escalfar una paella. Això recepta de fregidora d'aire també és contrari al que normalment recomanem quan es cuina amb una fregidora d'aire: ho és bé per amuntegar la cistella! Afegir una lliura sencera de mongetes verdes a la cistella alhora, crea una mica de vapor, que ajuda a coure les mongetes pels seus centres, tot conservant una mica de textura i cruixent.

Què puc servir amb fregidora d'aire mongetes verdes?

Penseu en carn abundant: gall dindi d'acció de gràcies , filet de vedella , o puc rostir tots demanen un costat de mongetes verdes de la fregidora.

1. Talleu els extrems de la tija de les mongetes verdes. (Està bé deixar la corda fina a l'extrem, si encara és verd brillant i fresc.)
2. Col·loqueu les mongetes en un bol gran. Regar amb oli d'oliva i espolvorear amb sal condimentada i pebre negre. Llançar per cobrir.
3. Col·loqueu les mongetes a la cistella d'una fregidora d'aire. Coure a 375 ° durant 10 a 12 minuts, agitant la cistella a la meitat. Les mongetes han de quedar cruixents i lleugerament ampollades quan s'acabin.