Pollastre amb brócoli i costella de pretzel

Pretzel Crusted Chicken With Broccoli



Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Els pretzels triturats són la millor escorça i la salsa extra de mostassa i mel és perfecta per submergir-se.



Anunci - Continueu llegint per sota dels rendiments:6racions Temps de preparació:0hores50mins Temps total:0hores50mins Ingredients6

costelles de pollastre (aproximadament 1 1/2 lb.)

Què puc utilitzar com a substitut dels ous?
1 1/2 culleradeta.

sal kosher, a més de més al gust

1 1/2 culleradeta.

pebre negre



1 c.

mostassa marró picant

1 c.

maionesa

arrebossat de cervesa anells de ceba dona pionera
1/2 c.

amor



1/2 c.

farina per a tot ús

5 c.

girs de pretzel, triturats finament (aproximadament 2 c. triturats)

4 cullerades.

mantega salada

1/4 c.

oli d’oliva

2

raïm de bròquil, tallat en floretes

Aquest mòdul de compra d’ingredients és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar al seu lloc web. Direccions
  1. Preescalfeu el forn a 200 ̊. Col·loqueu una reixeta sobre una safata de forn. Salpebreu les costelles de pollastre pels dos costats amb aproximadament 1 culleradeta de cada total.
  2. Remeneu la mostassa, la maionesa i la mel en un bol petit. Traieu 1 tassa de la barreja a un bol poc profund, reservant la resta per servir.
  3. Col·loqueu la farina en un altre bol poc profund. Esteneu els bretxos en un plat. Cobriu cada tros de pollastre de la farina i, a continuació, submergiu-lo ràpidament en la mescla de mostassa i mel i, a continuació, poseu-hi els pretzels. Posat en un plat gran.
  4. Escalfeu 2 cullerades de mantega i oli d’oliva en una paella antiadherent gran a foc mig-baix fins que la mantega es fongui i l’oli estigui calent. Afegiu 3 trossos del pollastre crostat i cuineu fins que estiguin daurats i cuits, de 2 a 3 minuts per costat. Traieu el pollastre a la reixeta i poseu-lo al forn.
  5. Repetiu amb la resta de mantega, oli i pollastre. Afegiu el pollastre a la paella del forn per mantenir-lo calent.
  6. Porteu 1 polzada d’aigua a foc lent en una cassola gran equipada amb una cistella de vapor. Afegiu el bròquil, tapeu-ho i deixeu-ho coure fins que estigui verd brillant i ben tendre, de 8 a 10 minuts. Salpebreu amb la mitja culleradeta restant de sal i pebre. Serviu el pollastre i el bròquil amb la salsa de mostassa reservada per submergir-los.
Aquest contingut és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina per ajudar els usuaris a proporcionar les seves adreces de correu electrònic. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar a piano.io Publicitat - Continueu llegint a continuació