Vegetarian Lettuce Wraps
Seriosament deliciós! Proveu-los. Anunci - Continueu llegint per sota dels rendiments:6racions Temps de preparació:0hores5min Temps de cocció:0hores15min Temps total:0hores20min Ingredients2 culleradetes. Oli de cacauet o d’oliva 1 paquet (aproximadament de 12 a 14 oz. Mida) Tofu ferm 2 espigues blat de moro (o 1 1/2 tassa de gra de blat de moro congelat) 1/4 culleradeta. Xile en pols (més a gust) 1/4 c. sóc Sauce Cors d’enciam romana 2 alvocats sencers, a rodanxes 1 culleradeta. Vinagre Balsàmic (opcional)Aquest mòdul de compra d’ingredients és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar al seu lloc web. Instruccions Escalfeu l'oli en una paella antiadherent a foc mitjà-alt. Tireu el tofu i, a continuació, dividiu-lo en trossos molt petits. Coeu el tofu durant uns minuts, fins que gran part del líquid es cuini i el tofu comenci a daurar-se. Talleu els grans de panotxes de blat de moro i tireu-los amb el tofu. Cuini uns minuts (el blat de moro pot quedar cruixent).
Afegiu xili en pols i salsa de soja i, a continuació, cuineu fins que s’hagi absorbit la major part del líquid. Apagueu el foc i incorporeu-hi balsàmics si s’utilitza.
Pileu la barreja en cors romans i, a continuació, afegiu-hi rodanxes d’alvocat. Doble cap amunt i chow cap avall!
Avui és dimecres de cendra, el començament de la Quaresma, i m’agradaria compartir amb vosaltres aquesta delícia sense carn que he desat des del desembre.
És absolutament, positivament, deliciós.
Comenceu avisant-vos que aquest plat conté tofu.
Només vaig riure quan vaig escriure tofu. No és exactament ... el meu agraïment.
Però endevineu què? Abans menjava tofu amb regularitat. Imagina't. Vaig ser vegetarià uns quants anys abans de conèixer el meu marit i ell em va cuinar un bistec que feia xup-xup amb mantega, de manera que em va rescatar per sempre d’un món sense carn i, tot i que ja no sóc vegetarià, encara podia menjar tofu cada dia de la meva vida. Jo no , tingues en compte ... però podria. M'encanten les coses.
El que passa amb el tofu és ... bé, heu de passar el nom. La paraula tofu només té un mal rap i també podria estar allà dalt amb suc d’herba de blat i puré de llevat a la llista de coses que la gent vol consumir. Si voleu, anomeneu-ne una altra cosa. Anomeneu-ho com és: Mató de soja.
En realitat, no importa. Només cal que en digueu tofu.
El segon que heu d’adonar-vos sobre el tofu és que, directament fora del paquet, és sagnant. Suau, sense sabor i suau. M’encanta fregit a la paella, amb molt de color i xiscles a la superfície, i m’encanta amb molt i molt de sabor (generalment a base de salsa de soja) per fora. I aquesta és la ironia del tofu: té una gran quantitat de proteïnes, baixa en greixos i calories ... però he de deixar-hi tot tipus de coses bones abans de menjar-ne.
Significat del nombre 105
Però aquesta és la meva pròpia lluita privada.
El repartiment de personatges: tofu ferm, cors de romana, blat de moro fresc o congelat, xili en pols, salsa de soja (no apareix a la imatge perquè sóc cap d’aire. ACTUALITZACIÓ: sí, apareix a la imatge. Repeteixo: sóc cap aèria), vinagre balsàmic (opcional) i alvocat.
Aquí estan a punt de passar molt bones coses.
Feu lliscar el bloc de tofu directament a una paella antiadherent calenta amb una mica d’oli de cacauet o d’oliva.
NOTA IMPORTANT: Una paella antiadherent és molt bona aquí. Permet que el tofu continuï cuinant i bullint sense enganxar-se ni cremar-se.
Dividiu-lo en trossos amb una cullera ...
regal per a un amic que es divorcia
A continuació, continueu trencant-lo fins que quedi en trossos molt petits.
Ara només voleu cuinar-ho a foc mitjà-alt durant diversos minuts. L’objectiu principal és coure una mica del líquid del tofu i obtenir una mica de color i textura a la superfície del tofu.
Tofu, tofu, tofu.
Ah, i una paella antiadherent realment ajuda.
Quan comença a aconseguir color, notareu que comença a assemblar-se a ous remenats ... o, com a mínim, a clares remenades.
D’acord, això ha trigat cinc minuts. El tofu no és tan sucós i aquós i té un bon color.
A continuació, vaig afaitar els grans d’un parell de panotxes de blat de moro i els llenço a la paella.
Remeneu-ho ...
I coeu el blat de moro uns minuts. Tanmateix, voleu que quedi agradable i cruixent, de manera que no cal coure’l.
Si us agrada una mica d’espècies, escampeu-hi una mica de xili en pols.
Actualment sóc addicte al menjar picant.
Crec que necessito les endorfines o alguna cosa així.
Després ve la salsa de soja, que és el que fa que tot això tingui sentit. Simplement regueu el que us sembli adequat; Diria que 1/4 de tassa hauria de ser abundant.
Què significa espiritualment el número 32?
A continuació, remeneu i cuineu fins que la salsa de soja hagi cuit i el conjunt sembli pollastre.
Ha.
Finalment, i això és totalment opcional, regueu-ho amb una mica de vinagre balsàmic. És totalment deliciós sense ella, però només afegeix una mica d’alguna cosa.
Agafa un cor romà (un dels més petits del centre és el millor) i apila la barreja de blat de moro / tofu.
Oh el meu.
Ara, escolta. Deixeu-me que us digui alguna cosa. Això ... és ... DELICIOS. Totalment cruixent, extremadament saborós ... encantador fora d’aquest món.
Però espera.
N’hi ha més.
Poseu-hi unes rodanxes d'alvocat.
Estimo la vida.
Aquest, amics meus, és el menjar perfecte si:
a. Sempre heu volgut provar tofu però heu tingut por
b. Observes el dimecres de cendra i no consumeixes carn
c. Voleu servir tofu a la vostra família i veure’ls espantar quan els digueu que estan a punt de menjar tofu
d. Voleu menjar una cosa deliciosa
e. Tot l'anterior
Quina diferència hi ha entre la farina normal i la farina de pa
Gaudiu, nois!
Aquí teniu el manual per imprimir:
Aquest contingut és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina per ajudar els usuaris a proporcionar les seves adreces de correu electrònic. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar a piano.io Publicitat - Continueu llegint a continuació
