Sheet Pan Chicken Fajitas
Un sopar fàcil entre setmana que només requereix una paella! D’Erica Kastner de Buttered Side Up. Anunci - Continueu llegint per sota dels rendiments:4racions Temps de preparació:0hores10min Temps de cocció:0hores25min Temps total:0hores35min IngredientsPER A LA TEMPORADA FAJITA: 2 culleradetes. Pols de ceba 1 culleradeta. All en pols 1 culleradeta. Comí 1/2 culleradeta. Orenga 1/2 culleradeta. Pimentó 1/2 culleradeta. Pebre negre 3/4 culleradetes. Sal PER ALS POLLINS I LEGUMS: 2 Pits de pollastre grans desossats i sense pell 1 Ceba vermella mitjana, tallada a rodanxes fines 1 Pebre vermell, a rodanxes 1 Pebre Verd, tallat a rodanxes Tortillas, crema agra, alvocat, cilantro i llima, per servir (opcional)Aquest mòdul de compra d’ingredients és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar al seu lloc web. Instruccions per al condiment de fajita: En un bol petit, batre tots els ingredients de condiment de fajita.
Per al pollastre i les verdures:
Preescalfeu el forn a 425 ° F.
Salpebreu els dos costats dels pits de pollastre amb condiment de fajita. Deixar de banda.
Col·loqueu la ceba i els pebrots de manera uniforme sobre una làmina de làmines. Col·loqueu el pollastre condimentat a sobre. Coure al forn fins que el pollastre estigui cuit i registri 165 ° F a la major part, aproximadament 22-30 minuts. Traieu el pollastre a un plat i reposeu-ho 10 minuts. Si les verdures no es couen prou per al vostre gust, podeu coure-les més mentre descansi el pollastre.
Tallar el pollastre a rodanxes i servir amb verdures. També podeu servir amb truites, crema agra, alvocat, coriandre i una mica de llima.
Tant si teniu una setmana de bojos com si necessiteu una idea de sopar senzilla i senzilla, o simplement no us ve de gust fer un gran embolic a la cuina, aquesta recepta és per a vosaltres. Aquestes fajitas de pollastre amb paella utilitzen només una paella, de manera que la neteja és molt fàcil. Això us deixa més temps per relaxar-vos i recuperar-vos després d’un llarg dia.
En primer lloc, voldreu llançar una mica de condiment de fajita. Podeu fer servir el comprat a la botiga si no voleu barrejar el vostre, però és molt senzill de fer. Tot el que necessiteu és ceba en pols, all en pols, comí, pebre vermell, orenga i sal i pebre.
Per a la resta d’ingredients, necessitareu una ceba vermella, 2 pebrots, dos pits de pollastre grans i unes truites.
Salpebreu el pollastre pels dos costats amb el condiment de fajita.
regals per a una dona que ho té tot
Talleu la ceba i els pebrots a rodanxes fines i organitzeu-los en una paella.
Col·loqueu els pits de pollastre condimentats a sobre.
Coure al forn de 425 ° F durant 25-30 minuts, o fins que el pollastre registri 165 ° F amb un termòmetre de lectura instantània inserit al centre de la part més gran del tros de pollastre. Com podeu veure, algunes parts de les verdures es faran més ràpidament (també conegudes com carbonitzades). M’agrada el sabor que aporta a les verdures. Però si preferiu els menys fets (també coneguts com els negres), assegureu-vos d'apilar-los més al centre de la paella. Són els que es troben a la vora els que es fan més foscos.
A rodanxes fines el pollastre. Si algú té consells per tallar el pollastre correctament, deixeu-lo als comentaris. Intento fer tot el possible per tallar contra el gra, però sempre va per totes bandes.
Per descomptat, podeu servir-ho com vulgueu. Així és com baixa a casa nostra:
- Agafa una truita (acabada de cuinar és increïble).
- Esteneu-ho amb una mica de crema de llet.
- Afegiu una mica de verdures escalivades i pollastre.
- A sobre, poseu-hi alvocat, coriandre fresc i una mica de suc de llima.
Notes:
millor com es veu als productes de televisió
- Podeu folrar la planxa de fulls amb paper sulfuritzat per netejar-la encara més fàcilment. Això reduiria les verdures carbonitzades si intenteu evitar-ho.
- Si no us ve de gust servir amb truites, podeu fer arròs o enciam.
- Són fajitas suaus. Podeu arrencar el foc amb rodanxes de jalapenos o salsa calenta, o afegir un rajolí de cayena a la barreja de condiments de fajita.
