Portar àpats a les famílies en dol i celebrar

Taking Meals Grieving 40110426

Aquells que segueix-me a Twitter potser hagi vist que algú de la meva comunitat va morir diumenge en un accident. Això em va portar a demanar idees per a un tren de menjars, que es va reunir amb molts de Què és un tren de menjars? preguntes. Un tren d'àpats és només una forma més formalitzada de portar els àpats a les famílies en dol i de celebració que els poden utilitzar, on la gent s'inscriu per a diferents dies.

Portar àpats a les famílies en dol i celebrar

Els moments habituals per utilitzar-los són quan una família ha tingut un nou nadó, algú ha tingut una cirurgia, hi ha un funeral, la pèrdua de la feina, la mudança a una nova casa/ciutat o un altre esdeveniment important de la vida. No només serveixen per portar els àpats a famílies en dol, també són per a ocasions feliços però cansants! Fa molt, molt de temps que hi són, recordo que els meus pares feien coses per portar-los a altres persones quan jo era petit. Tanmateix, gràcies a ye-olde-internet, ara són molt més fàcils d'organitzar!

Què puc utilitzar per començar un tren de menjars?

Des de fa un any o dos, en conec MealTrain.com i el va fer servir diverses vegades. Bàsicament, ajuda a evitar el problema de les 40 lasanyes, tenint un calendari amb dates d'àpats, és a dir, 1 setmana d'àpats o dilluns, dimecres, divendres durant dues setmanes, o una vegada al mes un dia determinat, etc. També hi ha una secció. per posar els àpats preferits i una secció d'al·lèrgies, a més pots veure què prendran els altres. Un cop ho hàgiu configurat, podeu enviar invitacions als participants per correu electrònic, publicar-los a amics de Facebook o donar a la gent l'enllaç directe. Aquí teniu una captura de pantalla d'un exemple de tren de menjars:

És d'ús gratuït i, sens dubte, us recomano que el feu una ullada si teniu ocasió de fer-ho. He escrit sobre donar menjar com a regal moltes vegades en el passat, més recentment vaig escriure sobre donar a una família un àpat preparat per a un nou nadó. Hi ha altres llocs web que també ho fan, però jo encara no els he fet servir.

Quan vaig demanar idees per menjar a Twitter, n'he obtingut algunes de fantàstiques La pera asiàtica , Kara Cooks i Pressupost de Salut . En particular, la pera asiàtica va fer alguns bons punts. Vaig a combinar els consells que van arribar a Twitter amb els meus per a aquesta llista de consells sobre el tren de menjar.

Consells per portar els àpats a les famílies

Trieu aliments saludables i còmodes.
Preneu aliments tipus aperitiu, com safates de verdures i fruites, patates fregides i salsa, aperitius, hummus, galetes i untar, barres de granola i pells de fruita. Un cop més, saludable i realment fàcil d'agafar són clau. Menjar per estrès és dolent, sobretot quan és un menjar poc saludable.
Preneu begudes per fer-lo un àpat complet.
Les meravelles d'un plat són les millors. Trieu alguna cosa amb proteïnes, verdures i carbohidrats. Després hi ha un sol plat per a la família.
Els àpats a l'estil d'olla de coco també són fantàstics, ja que poden mantenir-se calents durant molt de temps sense cuinar-los massa.
Trieu coses que es puguin congelar fàcilment. Al principi poden estar inundats de menjar, però amb el pas del temps es reduirà.
Simplifica la necessitat d'estris de servei, preparació i neteja. Si podeu, feu servir recipients de iogurt buits i coses que es puguin reciclar fàcilment. Tot i que no són excel·lents per al medi ambient, les paelles de forn i les bosses amb cremallera són ideals per a això.
Etiqueteu clarament les coses amb indicacions i, de nou, feu-ho senzill. Coses com Coure a 350 durant 45 minuts amb una bossa de panets i una safata de verdures són perfectes.
Etiqueta les coses amb els seus ingredients. Tot i que potser coneixeu les al·lèrgies i les preferències de la família immediata, què passa si algú es passa i s'acaba quedant per menjar?
Si recuperes les coses que necessites, etiqueta-les amb el teu nom i un número de telèfon o una adreça de correu electrònic. El Etiqueta del tren del menjar La pàgina també us suggereix portar una bossa de paper gran amb el vostre nom, per emmagatzemar les vostres coses i tornar-vos-hi.
Si no necessiteu tornar els vostres contenidors ziplock, digueu-ho en una nota escrita, perquè ningú s'accenti a tornar-vos-los.
Treu obres també!! Assegureu-vos que teniu consells i temps de lliurament organitzats amb antelació. També podeu oferir menjars congelats a les botigues de queviures, com ara lasanya, o recollir un pollastre rostit de delicatessen + guarniments.
No esperis una nota d'agraïment. És probable que sigui l'última cosa en la ment de la gent i bé hauria de ser-ho. Sigues feliç de saber que has pogut ajudar.
Penseu en incloure alguns queviures bàsics, com ara una gerra de llet, plàtans, pomes, puré de poma o aliments de preparació molt fàcils com una caixa de pasta i un pot de salsa.
Si podeu, pregunteu què li agradaria menjar a la família o què els agradaria menjar als nens. Això és especialment bo per als adolescents, que poden sentir-se abandonats o perduts. Una idea fantàstica que vaig veure en un comentari va ser enviar un menú de comanda amb algunes opcions d'àpats que podríeu fer i deixar-los triar.
Incloeu una bossa d'escombraries a la cuina o a l'aire lliure o dues, de manera que la neteja és encara més fàcil i en cas que s'acabin però no estiguin a punt per comprar.
Altres coses a tenir en compte inclouen: caixes de bosses amb cremallera, paper d'alumini, bombetes (les habitacions i els llums s'utilitzen molt més del normal!), paper higiènic, tovallola de paper, kleenex, ambientadors, bosses d'escombraries de cuina, cinta adhesiva + un marcador (per ajudar-los a etiquetar qualsevol cosa que s'hagi de retornar), aigua embotellada, sabó de plats.

Altres coses que podeu fer per ajudar els amics

Molta gent rebutjarà si ho demanes, però estarà molt agraït si només seguis endavant i ho fas. (Amb direcció quan calgui, és clar.)

Tallar la gespa
Traieu les escombraries per al dia de les escombraries
Passejar i/o alimentar les mascotes. Sortiu i compreu més menjar per a mascotes si és necessari.
Regar el jardí
Ompliu el seu vehicle amb gas
Compreu queviures o qualsevol cosa que puguin necessitar (vegeu la referència del paper higiènic més amunt!)
Netegeu el bany, la cuina o passeu l'aspiradora/escombra
Pala el camí d'accés
Comproveu el correu. Si esteu molt a prop d'ells, podríeu plantejar-vos ordenar el correu i assegurar-vos que paguin les seves factures a temps. Les comissions per retard són una punta extra quan ja estàs aclaparat!
Guarderia
Rentar la roba
_____________ (la teva idea aquí)