How Make Granola Bars
Aquesta recepta fa barres de granola masticables que es mantenen unides, en lloc de la granola solta a l’estil de cereal. De Joanne Ozug de Quinze espàtules. Anunci - Continueu llegint per sota dels rendiments:8racions Temps de preparació:0hores5min Temps de cocció:0hores30min Temps total:0hores35min Ingredients2 c. Civada antiga 1/2 c. Nabius secs 1/2 c. Llavors de carbassa 1/2 c. Farina d'ametlla 1/2 culleradeta. De canyella mòlta 1/2 culleradeta. Sal 1/4 c. Amor 1/2 c. Xarop de blat de moro o xarop d’arròs integral 4 cullerades. Mantega sense salAquest mòdul de compra d’ingredients és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar al seu lloc web. Instruccions Escalfeu el forn a 350ºF. Unteu una paella o una línia de 8x8 amb paper sulfuritzat. En un bol gran, remeneu per combinar civada, nabius, llavors de carbassa, farina d’ametlles, canyella i sal. Deixar de banda.
En una cassola petita, poseu la mel, l'almívar de blat de moro i la mantega a ebullició a foc mig alt, i després coeu-ho durant 3 minuts. Retirar del foc i abocar tota la barreja de civada. Premeu en una paella de 8x8, compactant molt bé. Coeu-ho durant 20 minuts fins que estigui una mica daurat a les vores.
Gireu el quadrat de granola de la paella i deixeu-lo refredar sobre una superfície plana. Tallat en barres i gaudiu-ne!
Nota de la recepta: la quantitat d’ingredients humits que s’utilitzen és el mínim per mantenir-se units. És possible que us agradi doblar els ingredients humits per obtenir una barra més enganxosa i dolça.
Emmagatzematge: les barres de granola es mantindran durant 4-5 dies a temperatura ambient.
Fa un temps vaig escriure aquest post sobre com fer el vostre propi granola. Avui us mostraré com fer barres de granola.
La granola fluixa és ideal per a cereals, per barrejar-se amb iogurt o per picar pel grapat, però de vegades voleu que tot estigui unit al bar. Amb uns quants ingredients d’unió, és fàcil convertir el vostre granola personalitzat en barres de granola masticables.
Tot el que necessiteu per unir la granola és una mica de dolçor enganxosa i una mà ferma per prémer-la tota. Hi ha algunes opcions, però m’agrada fer servir una mica de mel i una mica de xarop de blat de moro.
millor com es veu als productes de televisió
Per a aquells a qui no els agrada el xarop de blat de moro, una bona alternativa és el xarop d’arròs integral. És una mica més difícil de trobar i més car, però el podeu aconseguir a les botigues d’aliments naturals.
Sigui quin sigui l’edulcorant enganxós que utilitzeu, és la clau per poder mantenir la granola a les mans.
És la meva preferència per les excursions i els pícnics perquè és molt més fàcil de menjar i, tot i així, és ple de nutrients.
Per començar, primer voleu reunir els ingredients secs en un bol, igual que amb la granola fluixa.
En una cassola, combineu els ingredients humits. Faig servir mel, xarop de blat de moro i mantega.
Feu-ho bullir a foc mig alt i coeu-ho durant uns quants minuts.
27 nombre d'àngel
Aboqueu-ho immediatament sobre els ingredients secs encara que sigui calent.
A continuació, premeu la granola enganxosa en un plat de forn quadrat greixat o folrat. Utilitzeu una tassa per mesurar o una espàtula plana resistent per pressionar-la bé.
Coeu-ho al forn durant 20 minuts fins que la granola sembli daurada per les vores i, a continuació, inverteu-la sobre una superfície plana.
Deixeu refredar i, a continuació, talleu-los en barres o quadrats. Gaudeix-ne!
